Charles Fillmore, cofundador de Unity, conocía el poder del Silencio. Él cerraba los ojos y meditaba aun en medio de actividades o estando con otras personas. Sé que sólo unos momentos en el Silencio pueden sosegar mi mente ocupada dándole una paz profunda. Aunque no pueda meditar todo el tiempo, siempre puedo experimentar el Silencio en sólo un instante cuando descanso en la Presencia de paz en mí.

Sigo el ritmo fácil de mi respiración y centro mi atención en el espacio sagrado de mi corazón. En cualquier momento dado, un pensamiento consciente o un aliento de paz interna me brinda una pausa sagrada. Entro en el Silencio, en el santuario sagrado en mi corazón, y encuentro profunda paz.

Colosenses 3:15 Que en el corazón de ustedes gobierne la paz de Cristo.