Aferrarse a la ira o el resentimiento contra otra persona produce incomodidad física y emocional. Es como agarrar un cactus lleno de espinas. Mientras más fuerte me aferre a recuerdos y a mi creencia de que me hicieron mal, más dolor sentiré. Aliviar este sufrimiento es tan sencillo como dejar ir.

Encuentro liberación en el acto del perdón. Como creación de un Padre amoroso, puedo perdonar. En oración, reconozco a lo Divino activo y presente en los demás, en la situación y en mí mismo.

Dejo ir la situación y, con ella, todo dolor físico y emocional. Mi corazón se llena de la cordialidad, el amor y la compasión que nacen del perdón, llenos del poder del Espiritu Santo de Dios .

Proverbios 17:9 Quien pasa por alto la ofensa, crea lazos de amor; quien insiste en ella, aleja al amigo