Hay momentos en los que siento que mi atención es jalada en diferentes direcciones. ¿Qué he de hacer cuando esto sucede? Tomar un momento para detener todo y estar presente. Aun la pausa más breve me permite centrar mi atención. En un momento apacible, estoy consciente del ahora. Luego, sé qué acción tomar.

Vivir en el ahora se convierte en un hábito cuando tomo tiempo para orar y meditar. Al aquietar mis pensamientos, tomar conciencia de mi respiración y conectarme con Dios, practico el estar presente. Estoy preparado para cualquier situación que pueda encontrar a través del día. Si surge un conflicto o una preocupación, respondo basado en el ahora, y tomo decisiones efectivas con facilidad y gracia.