Cuando me siento herido, puede que sea fácil justificar mis sentimientos y hasta defender mi actitud. Tal vez me aferre a la ira pensado que puede protegerme de heridas futuras. Pero no puedo ser el juez y jurado de una situación; serlo tiene un precio muy alto: mi paz interna.

A la larga, me doy cuenta de que mis sentimientos heridos se mantienen vivos debido a mi decisión de aferrarme a la injuria. La otra persona tal vez ni esté consciente de lo que dijo o hizo. De manera que elijo sanar la situación  visualizando sólo el bien. Libero, suelto, persono. Yo soy bendecido con un sentimiento de alivio y solaz a medida que dejo ir cualquier negatividad. El perdón es una bendición y un regalo que me doy.