Estar en forma

Gimnasia facial: ¡adiós arrugas!

ejercicios facialesCon el paso del tiempo advertimos que la piel del rostro se adelgaza y pierde elasticidad, lo que ocasiona las primeras arrugas, las que se puede combatir mediante gimnasia facial, técnica que ha demostrado ser excelente recurso para conservar nuestro rostro juvenil y radiante.

La actividad física y sus mitos

actividad fisica y sus mitosEs cierto que en determinadas mujeres se manifiestan dolores muy molestos y que esto produce desgano, pero fisiológicamente no existe absolutamente ninguna causa que impida que una mujer que está menstruando siga con su vida normalmente. Y si normalmente realizas ejercicio, no tendrás problema alguno.

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