Mente

Joven después de los 60

ejercicios tercera edadLa palabra salud, en la persona de la tercera edad no significa solamente ausencia de dolor. Implica salud mental, equilibrio psíquico y una paz personal trabajada a lo largo de muchos años, que a esta edad sobresale esplendorosa para ella misma y quienes con ella conviven. El tío Rafa como le llamábamos, era un hombre de baja estatura, ligeramente pasado de peso, diríamos de complexión robusta y con una salud envidiable.

Diez Claves para Vivir Mejor

con amigas sonriendoLa risa: Es uno de los placeres más divertidos y espontáneos. El sentido del humor garantiza la salud mental y ayuda a hacer amigos.

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