28 de Junio de 2017- Miercoles

La risa llena de gozo todo mi ser.

Risa
Algunas personas dicen que la risa es la mejor medicina. La jovialidad me conecta con otros de maneras positivas. Además, se ha demostrado que alivia el estrés y produce cambios positivos en mente, cuerpo y emociones. Cuando río, mi cuerpo descansa y mi humor mejora. La risa crea una respuesta en todo mi ser que promueve mi bienestar.

El regocijo sirve como una herramienta para el cuidado personal. Mi vida diaria viene con diferentes causas de estrés que a veces me hacen sentir agobiado o angustiado. Encuentro alivio durante el día al buscar oportunidades para reír. Todo mi cuerpo responde dejando ir la tensión y mi mente comienza a cambiar de pensamientos negativos a positivos. Mis emociones se regulan y me siento equilibrado y sereno.

Salmo 126:2-3   Nuestra boca se llenó de risas;   nuestra lengua, de canciones jubilosas.
Hasta los otros pueblos decían:  «El Señor ha hecho grandes cosas por ellos».  Sí, el Señor ha hecho grandes cosas por nosotros,  y eso nos llena de alegría.

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