12 de abril del 2012 - Jueves

Estar presente

Estoy descansado y presente en este momento

Si he estado corriendo de un lado a otro, haciendo una cosa y otra, de un proyecto a otro, me regalo la experiencia de sencillamente estar en el momento presente. Hago a un lado cualquier pensamiento o preocupación acerca de lo que necesito hacer.

Descanso mi cuerpo y mi mente, liberándome para estar plenamente presente. La conciencia del fluir rítmico de mi aliento me lleva a un estado de relajación. No necesito hacer nada, simplemente estar presente. Bien sea que disfrute un tiempo largo en el silencio o sólo unos momentos, recibo sus beneficios y bendiciones. Soy revitalizado.

Doy gracias por los momentos de pausa y paz que me sustentan y vivifican. Sintiéndome renovado, emprendo las actividades del día con entusiasmo.

No solo de pan vivirá el hombre.—Lucas 4:4

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