Las arrugas

Las arrugas pueden aparecer en forma prematura con el simple hecho de respirar, ya que en el aire se encuentran sustancias llamadas radicales libres (contribuyen a la destrucción celular), así como cuando se tiene piel seca o hay exposición prolongada a contaminantes, humo de cigarro y sol.

Para prevenir la aparición de arrugas es conveniente seguir los siguientes consejos:

-Tome entre 2 y 3 litros de agua al día, ya que ayuda a eliminar toxinas y a mantener nivel adecuado de humedad en el cuerpo.

-Sigua una dieta balanceada.

-Evite fumar, pues esto acelera el proceso de envejecimiento.

-Modere el consumo de bebidas alcohólicas.

-Lave el rostro con jabones suaves (en barra o gel) y lociones limpiadoras.

-Aplique cremas humectantes de día y noche.

-Ingiera una cucharada de aceite de germen de trigo (vitamina E) al día, ya que contrarresta los procesos de oxidación (degeneración celular).

-Evite la sobreexposición al sol, pues acelera el proceso de envejecimiento.

-Siempre use protector solar.

-Las cremas y los desmaquillantes se deben aplicar en la piel mediante movimientos suaves y ascendentes

Si necesita aspecto radiante para una fiesta o reunión importante, la siguiente receta te ayudará a difuminar las arrugas temporalmente: unta clara de huevo batida a punto de turrón en el rostro, déjela actuar durante media hora y enjuaga con agua fría secando sin frotar.

Recuerde que lo más importante es la prevención, pues logrará que su rostro se mantenga saludable y con la apariencia necesaria para que luzca espectacular.

Fuente : Mujerfutura