Las arrugas
Las arrugas pueden aparecer en forma prematura con el simple hecho de respirar, ya que en el aire se encuentran sustancias llamadas radicales libres (contribuyen a la destrucción celular), así como cuando se tiene piel seca o hay exposición prolongada a contaminantes, humo de cigarro y sol.
Para prevenir la aparición de arrugas es conveniente seguir los siguientes consejos:
-Tome entre 2 y 3 litros de agua al día, ya que ayuda a eliminar toxinas y a mantener nivel adecuado de humedad en el cuerpo.
-Sigua una dieta balanceada.
-Evite fumar, pues esto acelera el proceso de envejecimiento.
-Modere el consumo de bebidas alcohólicas.
-Lave el rostro con jabones suaves (en barra o gel) y lociones limpiadoras.
-Aplique cremas humectantes de día y noche.
-Ingiera una cucharada de aceite de germen de trigo (vitamina E) al día, ya que contrarresta los procesos de oxidación (degeneración celular).
-Evite la sobreexposición al sol, pues acelera el proceso de envejecimiento.
-Siempre use protector solar.
-Las cremas y los desmaquillantes se deben aplicar en la piel mediante movimientos suaves y ascendentes
Si necesita aspecto radiante para una fiesta o reunión importante, la siguiente receta te ayudará a difuminar las arrugas temporalmente: unta clara de huevo batida a punto de turrón en el rostro, déjela actuar durante media hora y enjuaga con agua fría secando sin frotar.
Recuerde que lo más importante es la prevención, pues logrará que su rostro se mantenga saludable y con la apariencia necesaria para que luzca espectacular.
Fuente : Mujerfutura