Disfunción endotelial

Cuando nos adentramos en las autopistas de la sángre nos fijamos en lo anchas que son las vías, o si hay algo que las obstaculice (como la presencia del temido colesterol malo).

Si los análisis te dan la mala noticia, con el tiempo (o si interviene un cardiólogo), la obstrucción se elimina y listo! Pero pocas veces nos paramos a pensar en el estado del pavimento por el que circula la sangre. Si está desgastado podemos tener un accidente. El término técnico para un problema con el "asfalto" es disfunción endotelial. No se trata de una enfermedad sino de un mal funcionamiento del endotelio.

Las células endoteliales recubren las paredesdelos vasos, y hacen que no puedan adherirse a ellos trombos que puedan obstaculizarlos. Si no hacemos lo necesario para cuidar el endotelio la membrana de grasas saludables que forma se inflama y se rompe. Y con ello surgen los temidos "baches" en el "asfalto".

La buena noticia es un mal reversible, y mantener hábitos de salud apropiados ayudan bastante. Es decir, que con una pérdida de peso, el abandono del tabaco y con ejercicio, se puede recuperar. Lo mas efectivo es reducir la ingesta de caloríasy hacer ejercicio moderado (al menos 3 veces por semana). Así se rebajan los niveles de inflamación del endotelio.