Judía Verde

Judía Verde   Rica en vitaminas B6, C, ácido fólico y minerales, se aconseja desde muy temprana edad por su fácil digestión. Además resulta útil para tratar muchas enfermedades.

La soya

la soyaEl consumo de soya disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares durante la menopausia, patologías que constituyen la principal causa de muerte, según informan algunos Centros de Investigación sobre el tema.

Arroz Integral

Arroz integralEste tipo de arroz aporta la fibra al excelente contenido nutricional del arroz. Este alimento forma parte de la dieta sana por los efectos benéficos de la fibra sobre nuestra salud.

El ñame

el nameEs una planta tropical, la parte más utilizada de esta planta es la raíz, es decir la parte subterranea, pero eso sí una vez esté seca.

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La reflexología, reflexoterapia o terapia zonal consiste en la estimulación de puntos sobre los pies, manos, nariz u orejas...
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