¿Ha pasado usted por una experiencia traumatizante y de mucho peligro? Si esto le ha sucedido a usted o alguien de su entorno, es probable que hayan quedado secuelas que pueden causar un gran sufrimiento y deteriorar la calidad de vida.
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Estres postraumatico
Trabajo en exceso y falta de sueño: Perjudicial para su salud
Según un estudio publicado en la revista Occupational and Environmental Medicine trabajar 60 horas o más a la semana y no dormir lo suficiente podría duplicar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Un promedio de sueño nocturno de cinco horas o menos, durante dos noches seguidas en una semana laboral, está vinculado a un doble, e incluso un triple, de riesgo para la salud.
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