Mantener el balance es la clave para tener una vida plena, feliz y completa. Todos los días busco balance: entre trabajo y familia, entre responsabilidades y descanso. Durante el día, me detengo y me concentro, respiro en el momento. Ahora, desde un estado de equilibrio y calma, puedo sopesar mis opciones y avanzar con intención.

Afirmo que mi mente, cuerpo y espíritu están en sincronía, y me doy cuenta de que yo soy un ser pleno, sano y completo. Creo estabilidad y orden en mi vida al meditar regularmente, explorando nuevas ideas, disfrutando de familiares y amigos, y participando en deportes o pasatiempos. Aprecio la belleza y la simetría de cada momento.