La sanación ocurre en mi mente y en mi cuerpo. Para sentirme saludable y fuerte, comienzo desde adentro. Cuido de mí mismo. Al atender las necesidades de mi cuerpo, soy inspirado a hacer más por él. Siento el ímpetu de comer bien, de elegir alimentos nutritivos y sanos. Soy motivado a hacer ejercicio, ya sea caminando o yendo a un gimnasio.

También cuido de mi salud espiritual. Tomo tiempo para orar, meditar y pasar tiempo en el Silencio. Hacerlo fomenta una actitud positiva y aumenta mi energía. Recuerdo que mi cuerpo es un regalo de Dios que ha de ser valorado.

A medida que hago mi parte, apreciando mi cuerpo como un templo sagrado y tratándolo con respeto, experimento mayor salud. Mi alma prospera y mis emociones se serenan.