A veces mis responsabilidades y el estrés que generan abaten mi cuerpo y mi mente. Puedo sentir el peso del mundo en mis hombros. Mi mente se siente agotada debido a pensamientos pesimistas y temerosos. Mi creatividad parece haberse esfumado. Malgastar mi energía de esa manera, es como orar por aquello que no quiero que suceda.

Al tomar tiempo para soltar mis cargas, descanso verdaderamente. Recuerdo que descansar es un aspecto esencial del cuidado propio, no es un lujo. Le ofrezco solaz a mi cuerpo mediante un sueño reparador. Aquieto mi mente leyendo material espiritual. Doy reposo a mi alma entrando en el santuario de la oración y apreciando mi unidad con Dios. Respiro el aliento divino, suelto toda preocupación y descanso.