El cuidado y la atención que me doy fomentan el amor propio. Así como cuido de otros, también cuido de mí, porque yo también merezco atención amorosa y apoyo. Sin embargo, puede que encuentre más difícil cuidarme que cuidar a los demás.

Tal vez resista la idea del cuidado propio pensando que es egoísta o que no tengo el tiempo o dinero suficiente para ello.

Aparto tiempo para reír o dar un paseo. Cuido mi espíritu con oración, afirmaciones y versos bíblicos. Me siento alentado por todo pequeño cambio que hago, porque cada acto de cuidado propio demuestra mi creencia en mi valor como ser espiritual creado por Dios.