Cuido a las personas en mi vida con amor, mas no puedo hacerlo verdaderamente si no cuido de mí con cariño. Me detengo para descansar de las ocupaciones del día. Respiro e inhalo el aliento de vida del Espíritu divino. Mi mente y mi cuerpo sueltan el estrés. Nutro mi mente tomando tiempo para aprender algo nuevo.

Cuido mi cuerpo con actividades y alimentos que fomentan mi fortaleza y energía. Promuevo mi crecimiento espiritual con material edificante y momentos de oración, meditación y silencio. Me veo como la creación digna y amorosa de Dios que soy. Habiendo cuidado de mí, puedo ser una presencia de apoyo en la vida de quienes dependen de mí.