Gracias a mi cuerpo puedo hacer ejercicios y trabajo físico. Lo recompenso con el descanso después de laborar. Mi mente utiliza su energía creativa para resolver retos y formular soluciones. Nutro mi mente con un tiempo de silencio y quietud meditativa. Descanso mi mente y mi cuerpo en la paz rejuvenecedora de Dios.

Mucho más que pasividad, los periodos de descanso son necesarios para que el cuerpo y la mente funcionen de manera óptima. Hago aquello que me ayuda a dejar ir el ajetreo de mi día. Puedo descansar más profundamente cuando me siento próximo al Espíritu divino en mente y corazón. Dejo ir lo que fue y lo que será, con fe en que la Presencia divina es mi fuente infalible de bien.