Atesoro el regalo de la vida y la maravilla de mi ser. Honro y abrazo mi humanidad y mi divinidad cuando practico el autocuidado consciente. Distingo y respondo a las necesidades de mi cuerpo. Si me siento agotado, hago del descanso una prioridad. Si me siento inquieto, practico un buen ejercicio.

Me nutro con alimentos saludables de cada color del arcoíris. Bendigo mi mente con lecturas edificantes y aprendiendo cosas nuevas. Honro mi pasado. Cuido de mi ser espiritual en compañía de quienes amo y me aman. Así mismo, busco un momento de solaz si necesito alejarme un poco y enfocar mi atención en Dios. Mis prácticas espirituales me mantienen atento a la conciencia del amor divino. El Espíritu divino cuida de mí siempre.