Al ver las noticias, puede que me preocupe por los acontecimientos que se desarrollan en mi comunidad o alrededor del mundo. Durante tiempos difíciles me baso en prácticas espirituales que anclan mi conexión a mi espíritu interno y a toda la familia humana.

Hacer una pausa para orar y respirar tranquilamente por unos minutos me ayuda a no descender a la energía del miedo o el conflicto. En vez de ser arrastrado a la negatividad y el agobio, miro a las noticias preocupantes como llamados a la oración y entro tranquilamente en la paz de mi corazón. Recuerdo que la luz de Dios brilla en mí, para mí y para todo el mundo. Al afirmar y tener fe en la Verdad, soy como un bálsamo para quienes deseen tomar refugio en la comodidad de mi corazón.