La risa activa el espíritu gozoso de Dios en mí. Cuando río, me siento ligero y feliz. La ciencia revela que esto ocurre porque la risa disminuye las hormonas del estrés y aumenta las endorfinas, las sustancias químicas en el cerebro que me hacen sentir bien. La risa literalmente cambia y mejora la manera cómo me siento física y emocionalmente.

En cualquier momento, puedo redirigir mi atención de las circunstancias externas a mi ser interno. Hacer esto abre el camino para que un sentimiento ameno llene mi ser. A medida que la risa hace presente el gozo del Espíritu en mí, tomo mayor conciencia de mi vínculo con  Dios 

Mi risa expresa la esencia gozosa del Espíritu en mí y me recuerda mi unidad con Dios.

Génesis 21:6 Dios me ha hecho reír, y todo el que lo sepa se reirá conmigo