Terapias de aroma

Es el uso de aceites esenciales para promover la salud. Las esencias concentradas son extraídas de plantas por un proceso de destilación. Los efectos sanadores de los componentes orgánicos se logran mediante la inhalación o aplicación directa de estos aceites esenciales.

Características de los aceites esenciales

Los aceites esenciales no son grasos como los vegetales. Son ligeros, volátiles, hechos de mezclas complejas de sustancias químicas orgánicas (ácidos, ésteres, alcoholes, aldehídos, acetonas, terpenos y fenoles). Todo aceite esencial tiene sus propias propiedades curativas específicas. La mayoría de los aceites son antisépticos. Penetran rápidamente en las capas de la piel y entran en el torrente sanguíneo. Por consiguiente, son de acción rápida.

Una posibilidad es que las moléculas presentes en los aceites esenciales pueden establecer una relación con nuestras propias hormonas, viajando a través de los sistemas y aparatos del cuerpo, revitalizando y regulando nuestras respuestas emocionales y físicas.

Se ha descubierto que ciertos aceites esenciales tienen una afinidad con determinados órganos del cuerpo. La mayoría de los aceites esenciales seguirán siendo efectivos hasta más de dos años después de su adquisición, siempre que se conserven en recipientes adecuados.

Frecuencia de uso  

Los de fines terapéuticos no hace falta usarlos diariamente, a menos que sea para tratar zonas específicas. Tan pronto los síntomas mejoren se necesitarán con menos frecuencia. Se aconseja hacer una pausa en el uso de los aceites de al menos 48 horas por semana. Los baños de aromaterapia pueden tomarse dos o tres veces por semana hasta que mejore la afección y luego una o dos veces por semana para mantenimiento. 
 
Los quemadores de esencias pueden usarse diariamente, ya que los aceites no entran en contacto directo con la piel. Pero debe aumentarse la ingestión de agua.

Principales usos de los aceites esenciales

Para el baño: Agregue 5-10 gotas del aceite esencial a la bañera llena de agua tibia y sumérjase de 10-20 minutos.

Loción de cuerpo o aceite: Usa ½-1 cucharada del aceite por pinta de loción sin esencia o aceite botánico.

Velas: Agrega 1-2 gotas del aceite esencial a la cera derretida.

Bolas de algodón: Poner 1-3 gotas del aceite en una bola de algodón para difuminar el olor.

Difusores: Agregue 10 gotas del aceite por dos horas.

Quemadores de esencias: Agrega 1-2 gotas de aceite al quemador con agua caliente.

Para forros de gavetas y estantes: Agregue varias gotas del aceite directamente al forro o a algunas bolas de algodón.

Enjuagues faciales: Agregue 6-8 gotas por onza de agua pura.

Fuente : Internet