La indigestión también conocida como dispepsia, es una sensación de dolor o ardor en la parte superior del abdomen que se siente después de comer. Generalmente es acompañada de otros síntomas comunes como náuseas, pesadez o gas, sensación de estar lleno y eructos en exceso.
Cuerpo
¿ Dispepsia ?
El ejercicio y la mujer
1- El ejercicio con peso moderado es sumamente beneficioso para la mujer porque aumenta la fortaleza y la masa muscular. La mujer naturalmente no desarrolla la masa muscular de la misma manera que el hombre. Aunque la mujer normalmente tiene niveles de la hormona testosterona circulando, son en muy pequeñas cantidades y necesitaría niveles mayores para desarrollar un cuerpo musculoso, o en su defecto, años de entrenamiento arduo.
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