Alimentación saludable

Ensalada de Pasta

ensalada de pasta Las ensaladas de pasta se convierten en un plato excelente, pues contienen "todos los nutrientes y micronutrientes, son bajas en calorías y por tanto no engordan, aportan energía, fibra, disminuyen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y además son muy apetecibles", afirman los especialistas.

Conservación de los alimentos

conservacion alimentosSiempre que se habla de alimentación, hay que tener en cuenta que la principal norma que debe regir es la higiene, desde que compra los alimentos en el supermercado hasta su consumo en la casa, lo que incluye elección del producto, compra, transporte y almacenamiento en su hogar.

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