Alimentación saludable

Dieta para combatir la celulitis

piel de naranjaLa celulitis es uno de los dolores de cabeza tanto de mujeres obesas como de mujeres delgadas mas que un problema de grasa es es constitución de actores genéticos y hormonales, la buena alimentación y el ejercicio constante ayudan a combatirla. Se recomienda hacer esta dieta desintoxicante hasta dos veces por semana.

Qué comer cuando se hace ejercicio

comida-ejercicioGeneralmente cuando usted hace ejercicio lo hace por que quiere adelgazar o en otras palabras cuidar de su cuerpo y asi mismo cuida que su alimentación sea la adecuada para no perder todo el esfuerzo que logra despues de hacer ejercicio.

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