Ser inactivos, estar todo el día sentado o ir y volver al trabajo produce encogimiento, tensión, debilidad y dolor de espalda. Para algunos, esta molestia limita sus vidas. Nadar es un remedio eficaz y muy agradable: fortalece los músculos a la vez que relaja. Aproveche este verano, su espalda, se lo agradecerá.
Cuerpo
Beneficios de la natación
¿Problemas intestinales?
La acidez del estómago es una molestia sin importancia que puede llegar a convertirse en algo serio. Lo normal es que se trate de lo que los médicos llaman dispepsia, que produce digestiones difíciles aun haciendo comidas normales y ligeras. Si le duele el estómago pero el médico no le encuentra nada, tal vez sea cosa del estrés los nervios o la mente.
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