Los ejercicios cardiovasculares mantienen en buen estado los músculos del corazón y, de paso, ayudan a conservar el peso.
Estar en forma
Renueve su cutis
Para tener un cutis saludable, hay que cuidarlo. Se tiene trabajar para conseguir una piel sedosa y tersa. La piel es como las plantas, hay que regarlas y ponerles abono, y en términos cosméticos esto se traduce en hidratación y limpieza.