La piel es su tarjeta de presentación ante el mundo, por lo que debe procurar darle atención, aunque sea durante algunos minutos al día. A continuación algunos consejos. Llévelos a cabo y será la primera, además de su espejo, en sorprenderse de los resultados.
Estar en forma
Siete consejos para su piel
La natación y sus ventajas
La natación es un deporte que la mayoría de las personas pueden practicar, sin importar su edad. Increible resistencia cardiopulmonar, control de la presión y del sobrepeso y desarrollo de la mayor parte de los grupos musculares son algunos de sus beneficios, que se optimizan si se piensa en el bajo impacto que provoca en el cuerpo.
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