Cuando las mujeres crecen y despues llegan a una edad madura edades en tre los 35 y los 40 años, la vida para ellas cambia un poco, ya que los cambios se dan no solo a nivel fisico, sino también mental, aparecen los estados de ánimo bajos, las depresiones, la ansiedad, la soledad, los temores y una serie de senciones que dificultan el vivir de la mujer.
Salud mental
Crisis de la mitad de la vida
La auto-compasión
Seguro que todos nos hemos dicho a nosotros mismos, en mayor o menor número de ocasiones "¡Qué desgracia, ¿por que me ha ocurrido esto precisamente a mí?". "¡Qué mala suerte tengo, siempre me sale todo mal!". Estas y otras quejas similares contienen una gama completa de sentimientos como el enfado, la ira, la desesperación, la resignación y la auto-compasión.
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