El ejercicio como actividad física o en la práctica deportiva está ligado a nuestra forma de vivir, lo hacemos porque nos gusta y nos gusta porque nos deja una satisfacción.
Estar en forma
Beneficios del ejercicio
¿ Ejercicio en píldoras?
Parece un sueño para las personas sedentarias, pero lo cierto es que una nueva investigación podría conducir a que "el ejercicio en píldoras" se convirtiera en una realidad. En experimentos con ratones, científicos identificaron una enzima que, cuando está hiperactiva, imita los efectos del ejercicio aeróbico sobre el músculo esquelético.
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