Si usted quiere bajar de peso lo mas recomendable aparte de que consulte o sea asesorada por un experto deje de comer esas golosinas o comidas que nunca puede evitar dejar de comer aveces eso es lo que más la engorda.
Alimentación
Alimentos que crean adicción
Comer poco engorda
El sobrepeso se asocia habitualmente al exceso de comida; pero parecería ser, que en más de la mitad de las personas con sobrepeso y obesidad la causa estaría en las dietas que se realizan durante largo tiempo, especialmente las populares dietas hipocalóricas.
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