No es una buena idea seguir dietas severas o tan excigentes, a no ser que un médico o profesional le diga que tiene sobrepeso y le indique lo que debe hacer.
Alimentación
Las dietas severas un riesgo para las mujeres depresivas
La Espinaca
La espinaca es de un color verde intenso y oscuro. Es una verdura que se considera muy rica en vitaminas y minerales. Se puede consumir de diferentes maneras, de hecho, se utiliza en distintas comidas.
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