Para perder esos kilos se requiere más que una rigurosa dieta y una inquebrantable fuerza de voluntad. Hay ciertas costumbres que si acompañan al régimen alimenticio, la probabilidad de que usted adelgace es mayor.
Alimentación
Cómo lograr éxito con una dieta
Alimentos que ayudan al corazón
Siga comiendo sopa o cualquier alimento que contenga frijoles negros. Según investigaciones presentadas ante la 40 Conferencia Anual sobre Prevención y Epidemiología de Enfermedades Cardiovasculares de la Asociación de Cardiología de Estados Unidos revelan que tanto los frijoles como las arvejas o guisantes pueden reducir el peligro de enfermedades del corazón.
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